HomeFoodबदलते मौसम के साथ साथ बदले अपने रहन-सहन के भी नियम

बदलते मौसम के साथ साथ बदले अपने रहन-सहन के भी नियम

Published on

जैसा कि हम सभी जानते हैं सावन शुरू हो गया है और शुरुआती दिनों में बरसात (Rain) जैसा माहौल बना हुआ है सावन के इस मौसम ( Climate) में लोग सर्द महसूस कर रहे हैं बहुत से लोगों में कभी सर्दी कभी गर्मी और कभी बरसात जैसे मौसमों का झेलना इंसान के शरीर के बस में नहीं होता इसी कारणवश उसे अपने रहन-सहन में भी बदलाव करना चाहिए क्योंकि वह अपनी शरीर की क्षमता के अनुसार मौसम के द्वारा दी गई प्रत्येक चुनौतियों को न आसानी से स्वीकार कर सकें जैसे आजकल बारिश ट्रेड में बनी हुई है जिसकी वजह से प्रत्येक व्यक्ति को कुछ सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है। जैसे एंटीबैक्टीरियल क्रीम का उपयोग करें आप बारिश में भीगने के बाद कपड़े बदलते वक्त आप कोई एंटीबैक्टीरियल क्रीम का इस्तेमाल जरूर करें ,इससे शरीर पर मौजूद बैक्टीरिया मर जाते हैं एंटीबैक्टीरियल क्रीम लगाने का एक बड़ा फायदा यह भी है कि आपकी स्किन एलर्जी और इंफेक्शन से बच सकती है एंटीबैक्टीरियल क्रीम का उपयोग करने से आपको दाद खाज और खुजली जैसी समस्याओं की कोई शिकायत नहीं रहेगी, घर से बाहर निकलने पर कई बार लोग बारिश में भीग जाते हैं तो कई बार लोग गर्मी से राहत पाने के लिए बारिश के फुहारों के मजे लेने के लिए भी भीगते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं बारिश में भीगना आपको कभी बीमार भी कर सकता है, मानसून सीजन के साथ कई तरह की बीमारियां भी शुरू हो जाती है इस मौसम में सर्दी खांसी वायरल बुखार डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियां फैलती है मगर आप इन बीमारियों से अच्छे से निपटारा कर सकते हैं, यदि आप बारिश में भीग जाए तो यह टिप्स जरूर अपनाएं…..

  1. बालों का ढकना ,क्योंकि बारिश का पानी सबसे पहले सिर पर पड़ता है जिसमें ठंडक सिर तक पहुंचती है और तुरंत सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है अगर सिर बारिश में भीग गया तो तुरंत ड्रायर या तौलिए से सुखा ले।

2.तुरंत कपड़े बदल ले ,जिससे शरीर का तापमान पहले जैसा हो जाए बारिश के मौसम में किसी भी तरह के फंगल संक्रमण से बचने के लिए भी आपको तुरंत गीले कपड़े बदल लेने चाहिए।

UPSTF ने कुख्यात गैंगस्टर अनिल दुजाना को मुठभेड़ में किया ढेर

3.अदरक वाली चाय या हल्दी वाला दूध पिए ,बुखार और सर्दी से बचने के लिए आपको कुछ गर्म ही खाना चाहिए जिसमें आपके शरीर को अंदरूनी गर्माहट मिल सके ।

  1. बारिश के मौसम में व्यक्ति को अपने खानपान सेवन का बेहतर ध्यान रखना चाहिए, जैसे बारिश के मौसम संतरा ,खीरा ,आम ,टमाटर का खाने में ज्यादा उपयोग करें ,बारिश के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का ज्यादा मात्रा में सेवन करें यह शरीर की इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करते हैं ,शरीर में ताकत होने से बीमारियों से बचाव भी रहता है।

हम आपको यहां पर यह भी बताते चहाते हैं कि कौन सी बारिश नहाने के लायक होती है और कौन सी बारिश नुकसानदायक होती हैं,आपने अक्सर सुना होगा की बिन मौसम बरसात हो रही हैं बिना मौसम में होने वाली बारिश को ही बिन मौसम बरसात कहते हैं ,और ऐसी बारिश को ही एसिड रेन या फिर अम्लीय वर्षा कहते हैं….

अम्लीय वर्षा तब होती है जब सल्फर डाइऑक्साइड और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसे कंपाउंड हवा में छोड़े जाते हैं. ये पदार्थ वातावरण में मिलकर बारिश के रूप में नीचे गिरते हैं. दरअसल, वायु प्रदूषण की वजह से हवा में नाइट्रिक और सल्फ्यूरिक एसिड मौजूद होते हैं और ऐसी बारिश में भीगना अक्सर नुकसानदायक हो जाता है बेहतर होगा कि ऐसी बारिश से बचे ।

भारत में मानसून की अवधि चार महीने यानी 1जून से 30 सितम्बर मानी जाती है। यहां जुलाई व अगस्त महीने में सबसे ज्यादा वर्षा होती है और और बारिश के मजे लेने वाले शौकीनों के लिए मानसून की एक मात्र बारिश ही नहाने के लायक होती हैं।

~सना राजपूत

Health, Climate,Rain, Shah Times,शाह टाइम्स

Latest articles

केजरीवाल ने देश के सबसे भ्रष्टाचारी और तानाशाही ताकतों को ललकारा : सुनीता

  नई दिल्ली,(Shah Times) । दिल्ली के मुख्यमंत्री व आम आदमी पार्टी (आप) के संयोजक...

पुरानी परंपरा को बरकरार रखते हुए होली मिलन समारोह का आयोजन

ईद उल फितर का त्यौहार आने वाला है इसलिए ईद मिलन समारोह भी आयोजित...

सियासत के गलियारों से लेकर जरायम की दुनिया तक चलता था मुख्तार अंसारी का सिक्का

गाजीपुर, ( Shah Times ) । तीन दशक से ज्यादा वक्त तक जरायम...

मुख़्तार अंसारी की जेल में हुई मौत की उच्च-स्तरीय जाँच जरूरी : मायावती

Lucknow/Shah Times। बहुजन समाज पार्टी की राष्ट्रीय अध्यक्ष और उत्तर प्रदेश की पूर्व मुख्यमंत्री...

Latest Update

केजरीवाल ने देश के सबसे भ्रष्टाचारी और तानाशाही ताकतों को ललकारा : सुनीता

  नई दिल्ली,(Shah Times) । दिल्ली के मुख्यमंत्री व आम आदमी पार्टी (आप) के संयोजक...

पुरानी परंपरा को बरकरार रखते हुए होली मिलन समारोह का आयोजन

ईद उल फितर का त्यौहार आने वाला है इसलिए ईद मिलन समारोह भी आयोजित...

सियासत के गलियारों से लेकर जरायम की दुनिया तक चलता था मुख्तार अंसारी का सिक्का

गाजीपुर, ( Shah Times ) । तीन दशक से ज्यादा वक्त तक जरायम...

मुख़्तार अंसारी की जेल में हुई मौत की उच्च-स्तरीय जाँच जरूरी : मायावती

Lucknow/Shah Times। बहुजन समाज पार्टी की राष्ट्रीय अध्यक्ष और उत्तर प्रदेश की पूर्व मुख्यमंत्री...

मेट्रो स्टेशन के खंभे पर लिखा खालिस्तानी नारा, मामला दर्ज

G20 सम्मेलन से कुछ दिन पहले भी माहौल खराब करने के लिये पश्चिम विहार,...

मुख्तार अंसारी की दिल का दौरा पड़ने से मौत

बांदा,(Shah Times) । मुख्तार अंसारी की दिल का दौरा पड़ने से मौत हो...

बच्ची से दुष्कर्म करके की हत्या,कोलकाता से आरोपी को पकड़ा

अपनी पहचान छुपाने के लिए आरोपी ने कर दी थी बच्ची की हत्या उसी...

अमेरिका की लगातार टिप्पणियों पर भारत ने जताई कड़ी नाराजगी

दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल की गिरफ्तारी और कांग्रेस के बैंक खातों को जब्त...

समाज विकास क्रांति पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष जौनपुर से लड़ेंगे लोकसभा चुनाव

30 मार्च को बीआरपी मैदान जौनपुर में होगी महासभा  जौनपुर,(Shah Times)। समाज विकास क्रांति पार्टी...